2.1 km | 00:07:33 | 03:38/km日期: 2019-10-01 19:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 198 - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'45" / 03'37" / 03'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" (+00'02") | 413 / 413 |
2 | | 03'41" (+00'05") | 416 / 829 |
3 | | 03'39" (+00'03") | 418 / 1247 |
4 | | 03'36" | 414 / 1662 |
5 | | 03'37" (+00'01") | 410 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.21 km ASICS 黑🐯六 累積 :
615.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'45" | 00:03'45" |
2 | 03'37" | 00:07'22" |
2.1 | 02'56" | 00:07'35" |