2.1 km | 00:07:32 | 03:39/km日期: 2019-10-01 19:16 - 平均心率: 100 - 卡路里: 42 Cal - 平均步頻: 196 - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'41" / 03'41" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'41" (+00'03") | 412 / 412 |
2 | | 03'39" (+00'01") | 409 / 822 |
3 | | 03'38" | 417 / 1239 |
4 | | 03'40" (+00'02") | 413 / 1652 |
5 | | 03'35" | 412 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.21 km ASICS 黑🐯六 累積 :
615.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'41" | 00:03'41" |
2 | 03'41" | 00:07'22" |
2.1 | 02'33" | 00:07'32" |