5.0 km | 00:20:48 | 04:09/km日期: 2019-10-02 06:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 3704 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'14" / 04'08" / 04'15" / 04'06" / 03'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" (+00'07") | 1600 / 1600 | 180 / 132 |
| 2 | | 04'13" (+00'09") | 1601 / 3201 | 177 / 133 |
| 3 | | 04'04" | 1594 / 4796 | 177 / 138 |
| 4 | | 03'59" | 204 / 5000 | 173 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'08" | 00:08'22" |
| 3 | 04'15" | 00:12'37" |
| 4 | 04'06" | 00:16'43" |
| 5 | 03'56" | 00:20'39" |
| 5.0 | 187'34" | 00:20'48" |
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