志華🏀🏃 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

志華🏀🏃 苗栗
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4.8 km | 00:25:11 | 05:18/km

日期: 2019-10-07 05:31 - 地點: 學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'15" / 05'47" / 04'50" / 04'41" / 04'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.69 km

Mizuno Wave Shadow 2 累積 : 392.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 李家豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'47"	00:12'02"
3	04'50"	00:16'52"
4	04'41"	00:21'33"
4.7	04'52"	00:25'12"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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