9.7 km | 01:27:41 | 09:01/km日期: 2019-10-06 16:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 14'08" / 09'54" / 06'57" / 06'49" / 06'45" / 09'36" / 07'00" / 07'43" / 10'50" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+04'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'46" (+08'01") | 717 / 9717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.25 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2327.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 09'54" | 00:24'02" |
| 3 | 06'57" | 00:30'59" |
| 4 | 06'49" | 00:37'48" |
| 5 | 06'45" | 00:44'33" |
| 6 | 09'36" | 00:54'09" |
| 7 | 07'00" | 01:01'09" |
| 8 | 07'43" | 01:08'52" |
| 9 | 10'50" | 01:19'42" |
| 9.7 | 14'46" | 01:30'18" |
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