12.7 km | 01:20:43 | 06:22/km日期: 2019-10-06 18:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 764 Cal
Pace: 09'11" / 06'06" / 06'49" / 05'49" / 07'49" / 06'40" / 05'47" / 05'42" / 05'29" / 06'44" / 05'38" / 05'22" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 401.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'06" | 00:15'17" |
| 3 | 06'49" | 00:22'06" |
| 4 | 05'49" | 00:27'55" |
| 5 | 07'49" | 00:35'44" |
| 6 | 06'40" | 00:42'24" |
| 7 | 05'47" | 00:48'11" |
| 8 | 05'42" | 00:53'53" |
| 9 | 05'29" | 00:59'22" |
| 10 | 06'44" | 01:06'06" |
| 11 | 05'38" | 01:11'44" |
| 12 | 05'22" | 01:17'06" |
| 12.7 | 05'22" | 01:20'43" |
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