7.5 km | 00:38:49 | 05:11/km日期: 2019-09-25 06:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 05'13" / 05'29" / 05'10" / 05'22" / 04'57" / 05'02" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'42") | 1008 / 1008 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1008 / 2017 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1001 / 3018 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1005 / 4024 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'22" (+00'28") | 1007 / 5032 | 176 / 105 |
| 6 | | 04'54" | 1008 / 6040 | 176 / 115 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 7041 | 176 / 113 |
| 8 | | 04'13" | 472 / 7514 | 182 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.08 km 
Mizuno Mizuno Sonic2 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'13" | 00:10'48" |
| 3 | 05'29" | 00:16'17" |
| 4 | 05'10" | 00:21'27" |
| 5 | 05'22" | 00:26'49" |
| 6 | 04'57" | 00:31'46" |
| 7 | 05'02" | 00:36'48" |
| 7.5 | 04'15" | 00:38'49" |
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