3.6 km | 00:48:17 | 13:24/km日期: 2019-10-09 16:27 - 平均心率: 85 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'02" / 13'21" / 13'25" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 13'21" | 00:27'23" |
| 3 | 13'25" | 00:40'48" |
| 3.6 | 12'28" | 00:48'17" |
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