老趙 2014/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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12.9 km | 01:19:38 | 06:09/km

日期: 2014-07-22 14:34 - 地點: 萬年溪沿岸 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 768 Cal

Pace: 06'40" / 06'02" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'04" / 06'10" / 06'07" / 06'02" / 06'35" / 06'18" / 05'50" /

分期付款1

7月累積里程 : 329.96 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 2123.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

吳建淮, Redturtle 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'02"	00:12'42"
3	06'00"	00:18'42"
4	06'05"	00:24'47"
5	06'05"	00:30'52"
6	06'05"	00:36'57"
7	06'04"	00:43'01"
8	06'10"	00:49'11"
9	06'07"	00:55'18"
10	06'02"	01:01'20"
11	06'35"	01:07'55"
12	06'18"	01:14'13"
12.9	05'50"	01:19'38"

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成績 : 01:07:05

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