陳力 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳力台中
ID 312083

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6.4 km | 00:40:16 | 06:16/km

日期: 2019-10-09 20:21 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'24" / 06'23" / 06'16" / 06'09" / 06'00" / 06'03" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'20")

992 / 992

2

06'26"

(12'42")

06'25" (+00'27")

1002 / 1994

3

06'21"

(19'03")

06'15" (+00'17")

1013 / 3008

4

06'09"

(25'12")

06'11" (+00'13")

994 / 4003

5

06'00"

(31'12")

05'58"

1005 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 116.71 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'23"	00:12'47"
3	06'16"	00:19'03"
4	06'09"	00:25'12"
5	06'00"	00:31'12"
6	06'03"	00:37'15"
6.4	06'14"	00:39'51"

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