馮粉圓 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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12.0 km | 01:26:07 | 07:09/km

日期: 2014-06-12 18:19 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 07'21" / 07'20" / 07'19" / 06'51" / 07'10" / 06'30" / 06'40" / 06'40" / 06'30" / 06'20" / 06'10" / 370'50" /

6月累積里程 : 114.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	07'21"	00:12'41"
3	07'20"	00:20'01"
4	07'19"	00:27'20"
5	06'51"	00:34'11"
6	07'10"	00:41'21"
7	06'30"	00:47'51"
8	06'40"	00:54'31"
9	06'40"	01:01'11"
10	06'30"	01:07'41"
11	06'20"	01:14'01"
12	06'10"	01:20'11"
12.8	07'29"	01:26'07"

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