馮粉圓 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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11.8 km | 01:16:09 | 06:27/km

日期: 2014-06-18 18:33 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 06'29" / 06'40" / 06'21" / 06'19" / 06'01" / 06'09" / 06'21" / 06'29" / 06'20" / 06'21" / 05'59" / 01'03" /

6月累積里程 : 114.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'29"	00:12'20"
3	06'40"	00:19'00"
4	06'21"	00:25'21"
5	06'19"	00:31'40"
6	06'01"	00:37'41"
7	06'09"	00:43'50"
8	06'21"	00:50'11"
9	06'29"	00:56'40"
10	06'20"	01:03'00"
11	06'21"	01:09'21"
12	05'59"	01:15'20"
12.1	08'46"	01:16'09"

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