2.3 km | 01:05:54 | 28:46/km日期: 2019-10-12 09:39 - 地點: 華山走走 - 平均心率: 96 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 29'32" / 29'59" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'01" | 1000 / 1000 | 95 / 34 |
| 2 | | 30'26" (+00'25") | 1000 / 2000 | 118 / 27 |
| 3 | | 18'34" | 292 / 2292 | 153 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.25 km 
美津濃 J1GC180405 累積 :
7376.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'32" | 00:29'32" |
| 2 | 29'59" | 00:59'31" |
| 2.3 | 21'48" | 01:05'54" |
留言 
