8.0 km | 01:10:44 | 08:48/km日期: 2019-10-11 15:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'53" / 09'06" / 08'55" / 09'01" / 09'03" / 08'24" / 08'05" / 07'58" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+02'26") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'06" | 00:18'59" |
| 3 | 08'55" | 00:27'54" |
| 4 | 09'01" | 00:36'55" |
| 5 | 09'03" | 00:45'58" |
| 6 | 08'24" | 00:54'22" |
| 7 | 08'05" | 01:02'27" |
| 8 | 07'58" | 01:10'25" |
| 8.0 | 10'25" | 01:10'44" |
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