10.0 km | 01:03:12 | 06:18/km日期: 2019-10-11 08:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'14" / 07'37" / 06'23" / 06'18" / 06'13" / 12'10" / 06'09" / 06'02" / 06'10" / 05'10" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'37" | 00:14'51" |
| 3 | 06'23" | 00:21'14" |
| 4 | 06'18" | 00:27'32" |
| 5 | 06'13" | 00:33'45" |
| 6 | 12'10" | 00:45'55" |
| 7 | 06'09" | 00:52'04" |
| 8 | 06'02" | 00:58'06" |
| 9 | 06'10" | 01:04'16" |
| 10 | 05'10" | 01:09'26" |
| 10.0 | 05'03" | 01:09'30" |
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