林芷畇 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林芷畇彰化
ID 438186

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4.6 km | 00:30:39 | 06:39/km

日期: 2019-11-08 19:55 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'26" / 06'14" / 06'14" / 06'44" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'25" (+00'15")

988 / 988

2

06'13"

(12'34")

06'12" (+00'02")

1001 / 1990

3

06'14"

(18'48")

06'10"

1008 / 2998

4

06'50"

(25'38")

06'47" (+00'37")

1005 / 4004

5

04'38"

(30'16")

07'48" (+01'38")

593 / 4597

11月累積里程 : 9.55 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

莫啡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'14"	00:12'40"
3	06'14"	00:18'54"
4	06'44"	00:25'38"
4.6	07'45"	00:30'16"

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