17.4 km | 01:30:01 | 05:10/km日期: 2019-10-12 15:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1253 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 11'43" / 10'01" / 09'47" / 09'02" / 08'56" / 08'38" / 11'24" / 09'15" / 08'45" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" | 549 / 9549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.83 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
835.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 10'01" | 00:21'44" |
| 3 | 09'47" | 00:31'31" |
| 4 | 09'02" | 00:40'33" |
| 5 | 08'56" | 00:49'29" |
| 6 | 08'38" | 00:58'07" |
| 7 | 11'24" | 01:09'31" |
| 8 | 09'15" | 01:18'46" |
| 9 | 08'45" | 01:27'31" |
| 9.5 | 08'09" | 01:32'00" |
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