11.0 km | 01:12:27 | 06:34/km日期: 2019-10-13 05:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'23" / 06'37" / 06'15" / 05'37" / 05'34" / 06'18" / 06'47" / 06'43" / 06'54" / 07'07" / 07'04" / 31'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'07" (+01'34") | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.11 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
677.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'37" | 00:14'00" |
| 3 | 06'15" | 00:20'15" |
| 4 | 05'37" | 00:25'52" |
| 5 | 05'34" | 00:31'26" |
| 6 | 06'18" | 00:37'44" |
| 7 | 06'47" | 00:44'31" |
| 8 | 06'43" | 00:51'14" |
| 9 | 06'54" | 00:58'08" |
| 10 | 07'07" | 01:05'15" |
| 11 | 07'04" | 01:12'19" |
| 11.0 | 31'11" | 01:13'01" |
16891.4 km | 
1791.2 km
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