8.2 km | 00:44:54 | 05:29/km日期: 2019-10-13 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'12" / 05'32" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'14" / 05'00" / 05'23" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.94 km 
Nike vapor street flyknit黑 累積 :
722.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'32" | 00:11'44" |
| 3 | 05'39" | 00:17'23" |
| 4 | 05'35" | 00:22'58" |
| 5 | 05'31" | 00:28'29" |
| 6 | 05'14" | 00:33'43" |
| 7 | 05'00" | 00:38'43" |
| 8 | 05'23" | 00:44'06" |
| 8.2 | 04'41" | 00:44'55" |
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