王文弘 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
ID 171448

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6.1 km | 00:45:50 | 07:28/km

日期: 2019-10-17 18:06 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'46" / 07'00" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 08'29" / 14'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

盧傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	07'00"	00:17'46"
3	05'57"	00:23'43"
4	05'48"	00:29'31"
5	05'59"	00:35'30"
6	08'29"	00:43'59"
6.2	11'19"	00:45'53"

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