新華 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.1 km | 00:21:16 | 06:56/km

日期: 2019-10-17 19:45 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'57" / 06'37" / 06'49" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

06'37" (+00'33")

492 / 492

2

03'34"

(06'50")

07'13" (+01'09")

493 / 986

3

03'28"

(10'18")

06'50" (+00'46")

506 / 1493

4

03'16"

(13'34")

06'25" (+00'21")

508 / 2002

5

03'48"

(17'22")

07'32" (+01'28")

503 / 2505

展開計圈分析

10月累積里程 : 84.34 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 5 years ago

劉新民, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'37"	00:13'34"
3	06'49"	00:20'23"
3.0	07'26"	00:20'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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