新華 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.0 km | 00:23:45 | 07:47/km

日期: 2019-10-13 18:17 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'40" / 07'24" / 08'01" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'35"

(03'35")

07'20" (+00'04")

488 / 488

2

03'52"

(07'27")

07'41" (+00'25")

502 / 991

3

03'52"

(11'19")

07'16"

531 / 1522

4

03'45"

(15'04")

07'37" (+00'21")

491 / 2014

5

03'50"

(18'54")

07'32" (+00'16")

508 / 2522

展開計圈分析

10月累積里程 : 84.34 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'24"	00:15'04"
3	08'01"	00:23'05"
3.1	06'43"	00:23'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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