11.0 km | 01:04:41 | 05:52/km日期: 2019-10-19 16:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12188 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'08" / 05'44" / 05'49" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 05'37" / 05'41" / 05'30" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1002 / 1002 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'40") | 1002 / 2004 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 3005 | 184 / 88 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1006 / 4011 | 190 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1007 / 5018 | 190 / 90 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6019 | 191 / 89 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1008 / 7028 | 189 / 89 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1006 / 8034 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 9036 | 193 / 92 |
| 10 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 10037 | 193 / 90 |
| 11 | | 05'29" | 1000 / 11038 | 193 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'08" | 00:18'34" |
| 4 | 05'44" | 00:24'18" |
| 5 | 05'49" | 00:30'07" |
| 6 | 05'51" | 00:35'58" |
| 7 | 05'53" | 00:41'51" |
| 8 | 05'53" | 00:47'44" |
| 9 | 05'37" | 00:53'21" |
| 10 | 05'41" | 00:59'02" |
| 11 | 05'30" | 01:04'32" |
| 11.0 | 14'33" | 01:04'41" |
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