Eric CM Lo 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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5.0 km | 00:48:57 | 09:47/km

Desserts Run 2019

官方成績
日期	2019-10-13
成績	00:48:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:47/km

日期: 2019-10-13 10:33 - 總爬升: 304 m - 地點: 中環大會堂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 582 Cal

8 x 600m

賽前宣言: FUN RUN，一路食甜品一路跑，早上賽事Recovery！

賽後評分: 一路跑一路食甜品，形式特別
給 4 星

10月累積里程 : 98.55 km

ASICS GT-2000 6 累積 : 690.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

妮維雅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'27"	00:09'55"
3	07'33"	00:17'28"
4	06'34"	00:24'02"
5	08'28"	00:32'30"
6	09'06"	00:41'36"
6.9	08'23"	00:48'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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