9.1 km | 01:09:55 | 07:41/km日期: 2019-10-17 19:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 12192 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 07'35" / 07'35" / 07'50" / 07'35" / 07'35" / 07'50" / 08'10" / 07'41" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1001 / 1001 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'34" (+00'22") | 1001 / 2003 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'34" (+00'22") | 1002 / 3005 | 174 / 75 |
| 4 | | 07'48" (+00'36") | 1004 / 4009 | 174 / 73 |
| 5 | | 07'34" (+00'22") | 1001 / 5010 | 174 / 75 |
| 6 | | 07'34" (+00'22") | 1001 / 6012 | 174 / 75 |
| 7 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 7012 | 173 / 73 |
| 8 | | 08'11" (+00'59") | 1006 / 8018 | 176 / 69 |
| 9 | | 07'38" (+00'26") | 1002 / 9021 | 173 / 75 |
| 10 | | 08'09" (+00'57") | 96 / 9117 | 178 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'35" | 00:14'47" |
| 3 | 07'35" | 00:22'22" |
| 4 | 07'50" | 00:30'12" |
| 5 | 07'35" | 00:37'47" |
| 6 | 07'35" | 00:45'22" |
| 7 | 07'50" | 00:53'12" |
| 8 | 08'10" | 01:01'22" |
| 9 | 07'41" | 01:09'03" |
| 9.1 | 09'01" | 01:09'55" |
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