蘇柏菁 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.0 km | 00:05:22 | 05:18/km

日期: 2019-10-15 19:45 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'20" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

1000 / 1000

2

00'02"

(05'22")

04'07"

12 / 1012

緩和跑

10月累積里程 : 77.26 km

美津濃 wave Aero 13 wide 累積 : 221.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

:郭建宏, 侯忠義和其他 46 人說推

·

觀看另 7 則留言

ICEMAN0101 晚安😊運動愉快

2019-10-16 18:18 ·

1 個人推

黃宏仲柏菁晚安！
好久不見！
運動.快樂🏃‍♂️

2019-10-16 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
1.0	04'09"	00:05'23"

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