10.0 km | 00:48:00 | 04:46/km日期: 2019-10-19 22:41 - 平均心率: 181 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8992 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 111 cm - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'51" / 04'53" / 04'48" / 04'41" / 04'36" / 04'31" / 04'44" / 04'48" / 04'52" / 04'44" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 1002 / 1002 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'54" (+00'17") | 1002 / 2004 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'50" (+00'13") | 1002 / 3007 | 185 / 111 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1003 / 4010 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5011 | 189 / 113 |
| 6 | | 04'38" (+00'01") | 1001 / 6012 | 189 / 113 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1002 / 7014 | 188 / 112 |
| 8 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 8015 | 188 / 109 |
| 9 | | 04'54" (+00'17") | 1001 / 9017 | 189 / 107 |
| 10 | | 04'41" (+00'04") | 1001 / 10018 | 190 / 111 |
| 11 | | 06'56" (+02'19") | 16 / 10035 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'53" | 00:09'44" |
| 3 | 04'48" | 00:14'32" |
| 4 | 04'41" | 00:19'13" |
| 5 | 04'36" | 00:23'49" |
| 6 | 04'31" | 00:28'20" |
| 7 | 04'44" | 00:33'04" |
| 8 | 04'48" | 00:37'52" |
| 9 | 04'52" | 00:42'44" |
| 10 | 04'44" | 00:47'28" |
| 10.0 | 14'48" | 00:48'00" |
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