10.3 km | 01:05:39 | 06:22/km日期: 2019-10-15 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 11556 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'22" / 05'58" / 06'38" / 06'49" / 06'02" / 07'16" / 05'44" / 05'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 1000 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'25" (+00'41") | 1002 / 2002 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 3003 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1001 / 4005 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'39" (+00'55") | 1002 / 5007 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'56" (+01'12") | 1001 / 6009 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 7011 | 181 / 91 |
| 8 | | 07'20" (+01'36") | 1001 / 8013 | 164 / 82 |
| 9 | | 05'44" | 1001 / 9014 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10015 | 178 / 96 |
| 11 | | 05'28" | 288 / 10304 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 05'58" | 00:25'09" |
| 5 | 06'38" | 00:31'47" |
| 6 | 06'49" | 00:38'36" |
| 7 | 06'02" | 00:44'38" |
| 8 | 07'16" | 00:51'54" |
| 9 | 05'44" | 00:57'38" |
| 10 | 05'49" | 01:03'27" |
| 10.3 | 07'13" | 01:05'39" |
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