4.6 km | 00:31:23 | 06:51/km日期: 2019-10-17 19:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 07'07" / 06'44" / 08'18" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 571 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 06'44" | 00:21'05" |
| 4 | 08'18" | 00:29'23" |
| 4.6 | 06'47" | 00:33'16" |
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