陳梓銜 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳梓銜高雄
ID 448912

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10.0 km | 01:13:52 | 07:23/km

2019 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2019-11-17
成績	01:13:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

日期: 2019-11-17 06:33 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

基本訓練

賽後評分: .
給 2 星

11月累積里程 : 10.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

婉瑜💖, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'42"	00:13'22"
3	07'29"	00:20'51"
4	06'34"	00:27'25"
5	06'20"	00:33'45"
6	09'31"	00:43'16"
7	06'15"	00:49'31"
8	06'16"	00:55'47"
9	07'53"	01:03'40"
10	06'19"	01:09'59"
10.7	06'16"	01:14'30"

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