黃盟元 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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3.0 km | 00:18:07 | 06:01/km

日期: 2019-10-17 07:46 - 地點: 台中市東海大學 - 天氣: 晨、晴 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'47" / 05'52" / 06'16" / 28'20" /

基本訓練
--
3K~2

10月累積里程 : 261.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

婉瑜💖, 何柏青和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	06'16"	00:17'55"
3.0	33'46"	00:18'12"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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