11.3 km | 01:04:55 | 05:45/km日期: 2019-09-16 18:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 13050 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'29" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'33" / 05'38" / 05'52" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'37") | 1001 / 1001 | 197 / 81 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1001 / 2002 | 207 / 82 |
| 3 | | 05'33" | 1001 / 3004 | 205 / 87 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 4006 | 201 / 86 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 5006 | 202 / 87 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6006 | 201 / 88 |
| 7 | | 05'33" | 1001 / 7007 | 201 / 89 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 1002 / 8010 | 199 / 88 |
| 9 | | 05'38" (+00'05") | 1001 / 9012 | 200 / 88 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1002 / 10014 | 200 / 87 |
| 11 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 11014 | 196 / 85 |
| 12 | | 06'24" (+00'51") | 265 / 11279 | 195 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 410.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'29" | 00:17'25" |
| 4 | 05'39" | 00:23'04" |
| 5 | 05'35" | 00:28'39" |
| 6 | 05'32" | 00:34'11" |
| 7 | 05'31" | 00:39'42" |
| 8 | 05'38" | 00:45'20" |
| 9 | 05'33" | 00:50'53" |
| 10 | 05'38" | 00:56'31" |
| 11 | 05'52" | 01:02'23" |
| 11.3 | 09'02" | 01:04'55" |
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