洪誌廷 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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12.8 km | 01:16:16 | 05:57/km

日期: 2014-04-02 21:49 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'52" / 06'00" / 05'56" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'24" / 05'52" / 05'40" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'16" /

4月累積里程 : 156.67 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	05'56"	00:17'48"
4	06'16"	00:24'04"
5	06'12"	00:30'16"
6	06'16"	00:36'32"
7	06'24"	00:42'56"
8	05'52"	00:48'48"
9	05'40"	00:54'28"
10	05'56"	01:00'24"
11	05'44"	01:06'08"
12	05'52"	01:12'00"
12.8	05'16"	01:16'16"

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