12.5 km | 01:32:02 | 07:23/km日期: 2019-10-18 05:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 15978 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'48" / 06'48" / 06'54" / 06'55" / 07'15" / 07'17" / 07'23" / 07'13" / 07'27" / 07'30" / 07'38" / 07'55" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1002 / 1002 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 1002 / 2004 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1002 / 3007 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1002 / 4010 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'15" (+00'24") | 1001 / 5011 | 175 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+00'39") | 1001 / 6013 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'29" (+00'38") | 1001 / 7014 | 174 / 76 |
| 8 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 8014 | 174 / 77 |
| 9 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 9014 | 173 / 75 |
| 10 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 10015 | 172 / 75 |
| 11 | | 07'42" (+00'51") | 1001 / 11017 | 170 / 75 |
| 12 | | 08'03" (+01'12") | 1000 / 12017 | 167 / 73 |
| 13 | | 07'37" (+00'46") | 439 / 12456 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
414.45 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 06'54" | 00:20'30" |
| 4 | 06'55" | 00:27'25" |
| 5 | 07'15" | 00:34'40" |
| 6 | 07'17" | 00:41'57" |
| 7 | 07'23" | 00:49'20" |
| 8 | 07'13" | 00:56'33" |
| 9 | 07'27" | 01:04'00" |
| 10 | 07'30" | 01:11'30" |
| 11 | 07'38" | 01:19'08" |
| 12 | 07'55" | 01:27'03" |
| 12.5 | 10'53" | 01:32'02" |
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