10.8 km | 01:07:07 | 06:12/km日期: 2019-10-20 17:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 12836 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'12" / 05'49" / 06'00" / 06'06" / 06'03" / 05'40" / 05'29" / 05'38" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'57") | 1007 / 1007 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'42") | 1002 / 2010 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 3010 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1002 / 4013 | 187 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'35") | 1003 / 5017 | 187 / 88 |
| 6 | | 06'04" (+00'38") | 1003 / 6020 | 186 / 88 |
| 7 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 7021 | 186 / 89 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1005 / 8027 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'26" | 1007 / 9034 | 193 / 95 |
| 10 | | 05'36" (+00'10") | 1005 / 10040 | 195 / 91 |
| 11 | | 09'11" (+03'45") | 817 / 10857 | 233 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 06'12" | 00:18'47" |
| 4 | 05'49" | 00:24'36" |
| 5 | 06'00" | 00:30'36" |
| 6 | 06'06" | 00:36'42" |
| 7 | 06'03" | 00:42'45" |
| 8 | 05'40" | 00:48'25" |
| 9 | 05'29" | 00:53'54" |
| 10 | 05'38" | 00:59'32" |
| 10.8 | 09'16" | 01:07'07" |
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