5.5 km | 00:40:10 | 07:21/km日期: 2019-10-22 17:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'41" / 07'40" / 07'03" / 07'12" / 07'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'09") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.88 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'40" | 00:15'21" |
| 3 | 07'03" | 00:22'24" |
| 4 | 07'12" | 00:29'36" |
| 5 | 07'17" | 00:36'53" |
| 5.5 | 07'11" | 00:40'10" |
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