3.0 km | 00:27:04 | 08:56/km日期: 2019-10-20 08:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4236 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'15" / 08'57" / 08'23" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+00'43") | 1000 / 1000 | 159 / 67 |
| 2 | | 09'02" (+00'30") | 1000 / 2001 | 153 / 72 |
| 3 | | 08'32" | 1000 / 3001 | 156 / 74 |
| 4 | | 08'48" (+00'16") | 24 / 3026 | 156 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
414.45 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'57" | 00:18'12" |
| 3 | 08'23" | 00:26'35" |
| 3.0 | 18'18" | 00:27'04" |
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