5.6 km | 00:59:16 | 10:34/km日期: 2019-10-21 05:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'51" / 08'47" / 12'13" / 09'02" / 11'47" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+02'05") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 08'47" | 00:19'38" |
| 3 | 12'13" | 00:31'51" |
| 4 | 09'02" | 00:40'53" |
| 5 | 11'47" | 00:52'40" |
| 5.6 | 10'53" | 00:59'16" |
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