林鴻鎮 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.5 km | 00:47:11 | 07:15/km

日期: 2019-10-21 06:47 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'08" / 08'10" / 08'08" / 07'42" / 07'38" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'03" (+00'21")

993 / 993

2

08'10"

(16'11")

08'10" (+00'28")

999 / 1993

3

08'02"

(24'13")

08'02" (+00'20")

999 / 2992

4

07'44"

(31'57")

07'43" (+00'01")

1001 / 3994

5

07'49"

(39'46")

07'42"

1013 / 5008

6

07'05"

(46'51")

07'46" (+00'04")

911 / 5919

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

·

例行練。

10月累積里程 : 311.08 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'10"	00:16'18"
3	08'08"	00:24'26"
4	07'42"	00:32'08"
5	07'38"	00:39'46"
5.9	07'41"	00:46'51"

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