5.0 km | 00:27:44 | 05:30/km日期: 2019-10-22 21:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'02" / 05'59" / 05'30" / 04'59" / 05'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 3 | 05'30" | 00:17'31" |
| 4 | 04'59" | 00:22'30" |
| 5 | 05'04" | 00:27'34" |
| 5.0 | 04'42" | 00:27'44" |
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