10.1 km | 00:56:42 | 05:36/km日期: 2019-10-22 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'39" / 06'09" / 05'58" / 06'05" / 05'46" / 05'47" / 05'22" / 04'35" / 04'47" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 06'09" | 00:17'34" |
| 4 | 05'58" | 00:23'32" |
| 5 | 06'05" | 00:29'37" |
| 6 | 05'46" | 00:35'23" |
| 7 | 05'47" | 00:41'10" |
| 8 | 05'22" | 00:46'32" |
| 9 | 04'35" | 00:51'07" |
| 10 | 04'47" | 00:55'54" |
| 10.1 | 06'57" | 00:56'42" |
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