10.1 km | 00:57:59 | 05:43/km日期: 2019-10-21 17:04 - 地點: 港高 - 平均心率: 134 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'24" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'57" / 05'51" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1006 / 1006 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1006 / 2013 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1006 / 3019 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'24" | 1007 / 4027 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5027 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6027 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 7027 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 8028 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'55" (+00'31") | 1004 / 9032 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 10032 | 177 / 96 |
| 11 | | 06'00" (+00'36") | 116 / 10149 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.45 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代寶藍 累積 :
918.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'24" | 00:22'25" |
| 5 | 05'44" | 00:28'09" |
| 6 | 05'43" | 00:33'52" |
| 7 | 05'48" | 00:39'40" |
| 8 | 05'45" | 00:45'25" |
| 9 | 05'57" | 00:51'22" |
| 10 | 05'51" | 00:57'13" |
| 10.1 | 06'34" | 00:57'59" |
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