6.1 km | 00:36:21 | 05:55/km日期: 2019-10-22 17:40 - 地點: 港高 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'46" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'50" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'20") | 1003 / 1003 | 201 / 63 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1001 / 2005 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1008 / 3013 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1008 / 4022 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'25" | 1005 / 5028 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1006 / 6034 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 126 / 6161 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.45 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代寶藍 累積 :
918.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'30" | 00:13'16" |
| 3 | 05'31" | 00:18'47" |
| 4 | 05'30" | 00:24'17" |
| 5 | 05'27" | 00:29'44" |
| 6 | 05'50" | 00:35'34" |
| 6.1 | 06'10" | 00:36'21" |
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