阿匡 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿匡台中
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7.4 km | 00:50:01 | 06:46/km

日期: 2019-10-22 21:00 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'55" / 05'22" / 05'13" / 05'29" / 07'59" / 09'11" / 07'16" / 09'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 221.87 km

Nike Pegasus 35 Turbo 累積 : 552.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿匡, 陳鶴乾和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'22"	00:11'17"
3	05'13"	00:16'30"
4	05'29"	00:21'59"
5	07'59"	00:29'58"
6	09'11"	00:39'09"
7	07'16"	00:46'25"
7.4	09'20"	00:50'01"

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