6.0 km | 01:11:53 | 11:58/km日期: 2019-10-27 07:57 - 平均心率: 106 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'43" / 11'12" / 15'36" / 13'04" / 11'33" / 11'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 11'12" | 00:19'55" |
| 3 | 15'36" | 00:35'31" |
| 4 | 13'04" | 00:48'35" |
| 5 | 11'33" | 01:00'08" |
| 6 | 11'44" | 01:11'52" |
| 6.0 | 05'11" | 01:11'53" |
展開計圈分析
留言 
