5.0 km | 00:22:35 | 04:29/km日期: 2019-10-23 17:38 - 地點: 港高 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4338 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'57" / 04'57" / 04'08" / 04'24" / 04'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'54") | 1004 / 1004 | 187 / 107 |
| 2 | | 04'57" (+00'55") | 1009 / 2014 | 185 / 108 |
| 3 | | 04'04" (+00'02") | 1002 / 3017 | 199 / 123 |
| 4 | | 04'23" (+00'21") | 1000 / 4017 | 193 / 117 |
| 5 | | 04'02" | 1011 / 5028 | 196 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.45 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代寶藍 累積 :
918.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 04'08" | 00:14'02" |
| 4 | 04'24" | 00:18'26" |
| 5 | 04'02" | 00:22'28" |
| 5.0 | 05'58" | 00:22'35" |
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