6.1 km | 00:37:20 | 06:06/km日期: 2019-10-23 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'22" / 05'58" / 05'55" / 05'51" / 05'45" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'37") | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.00 km 
Saucony Kinvara 7 橘 累積 :
1112.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 05'58" | 00:19'09" |
| 4 | 05'55" | 00:25'04" |
| 5 | 05'51" | 00:30'55" |
| 6 | 05'45" | 00:36'40" |
| 6.1 | 06'22" | 00:37'21" |
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