12.7 km | 01:25:55 | 06:44/km日期: 2019-10-26 06:32 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'05" / 06'12" / 06'55" / 06'32" / 05'23" / 05'40" / 07'23" / 06'24" / 06'58" / 07'00" / 05'12" / 05'36" / 14'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'12" | 00:12'17" |
| 3 | 06'55" | 00:19'12" |
| 4 | 06'32" | 00:25'44" |
| 5 | 05'23" | 00:31'07" |
| 6 | 05'40" | 00:36'47" |
| 7 | 07'23" | 00:44'10" |
| 8 | 06'24" | 00:50'34" |
| 9 | 06'58" | 00:57'32" |
| 10 | 07'00" | 01:04'32" |
| 11 | 05'12" | 01:09'44" |
| 12 | 05'36" | 01:15'20" |
| 12.7 | 14'23" | 01:25'55" |
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