11.1 km | 01:04:03 | 05:45/km日期: 2019-10-24 05:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11856 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'54" / 05'38" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'39" / 05'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1006 / 1006 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1007 / 2013 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1001 / 3015 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1006 / 4021 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1006 / 5027 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 6028 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1005 / 7034 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1008 / 8042 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'32" | 1006 / 9049 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1008 / 10057 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'41" (+00'09") | 1008 / 11065 | 186 / 94 |
| 12 | | 04'59" | 110 / 11176 | 185 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'38" | 00:23'22" |
| 5 | 05'54" | 00:29'16" |
| 6 | 05'47" | 00:35'03" |
| 7 | 05'42" | 00:40'45" |
| 8 | 05'43" | 00:46'28" |
| 9 | 05'35" | 00:52'03" |
| 10 | 05'39" | 00:57'42" |
| 11 | 05'44" | 01:03'26" |
| 11.1 | 05'35" | 01:04'03" |
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