林沛蓁 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.1 km | 00:48:47 | 09:36/km

日期: 2019-10-24 07:28 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 11'42" / 07'51" / 08'03" / 08'11" / 11'53" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'39" (+03'45")

989 / 989

2

07'54"

(19'26")

07'54"

999 / 1989

3

08'01"

(27'27")

07'59" (+00'05")

1002 / 2992

4

08'20"

(35'47")

08'13" (+00'19")

1012 / 4005

5

11'44"

(47'31")

11'49" (+03'55")

991 / 4997

6

00'47"

(48'18")

10'05" (+02'11")

77 / 5074

10月累積里程 : 128.21 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	07'51"	00:19'33"
3	08'03"	00:27'36"
4	08'11"	00:35'47"
5	11'53"	00:47'40"
5.1	08'29"	00:48'18"

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